Varulv Varulvsblixt ⚡️2

Klart man jobbar imorgon...MEN jag håller just nu på med en KBT behandling/grupp för sömn...och vi håller på med ngt elakt som kallas "sömnrestriktion"...jag FÅR inte lägga mig i sängen fören 23:45 (och inte ligga kvar efter 06:00)... Med en halvtimmes nedvarning innan sängen (för jag vill fan inte offra den halvtimmen i mitt "sovfönster"), så borde jag hinna upp till 5 omgångar tror jag
 
Vimes said:
Hur värmer ni upp inför en helkväll med varulvsbatalj? Rörelseövningar för fingrar och handleder (@Basenanji som Staecraft-spelare gör det säkert!). En löprunda innan för syresätta kroppen? Meditation för att komma i rätt "head space"? Har ni kolhydratsladdat under veckan (jag har druckit en del öl, så det räknas tänker jag)?
Click to expand...
Jag har simmat och druckit öl. Samtidigt! 🍺
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top