Pulsklocka för den fyrkantige latmasken?

[Lirarn]

Någon typ av pulsklocka samt logga data på någon träningsida tex Strava. Då kan du enkelt se förbättringar över tiden samt även prediktera din fitness nivå. Själv kör jag med Garmin och den passar mig (loggar data på strava).

 

[Cybot]

En träningscykel på ett gym har samma fördelar. Plus att man slipper ha en träningscykel hemma.

Ska man faktiskt bege sig till ett gym så är det bättre att köra på roddmaskin (IMHO). Low-impact, stärker rygg och axlar (vilket är en vanlig svaghet hos skrivbords-nördar) och iom att det är en helkroppsövning så bränner det mer kalorier och får upp pulsen snabbare.

På den gamla korkade tiden så fanns det nackdelen att roddmaskin gjorde det jobbigt att använda hörlurar och ljudspelare (musik, poddcast osv), men det problemet har man inte idag.