Den militära armborstet, träbåge eller stålbåge, hade en "stigbygel" fram man satte foten i, sedan hade man en krok i bältet som fästet i strängen. För att spänna sträckte man på sig och nyttjade kraften från ryggen.
Lite ohälsosamt för ryggen, men det var ju tämligen ohälsosamt att vara soldat...