Jag känner också igen mig. Man får leta sig fram till saker som fungerar, precis som du verkar göra. Här är några saker som har hjälpt mig.
Fler pauser. Jag sätter ett larm på 50 minuter, så att vi får 10 minuters paus varje timme. Pauserna är heliga, även om vi måste bryta mitt i (som en...